などアクティブ初心者の方の様々な疑問にお応えいたします。
ミック健康の森アクティブの男女比率を調べてみました
女性が多く利用されています
柏原店の2019年12月の利用者さまの男女比率を見てみるとほとんどが女性です。
男性は夫婦でフィットネスに参加して頂いてる方や普通のジムでは体に負担がかかりすぎるから気軽にできるアクティブを選んだという方がいらっしゃいます。女性の方は男性の方に比べてとてもアクティブに活動していることがわかります。
どんな年齢層の方が参加しているの？
50代の方が多く利用されています
年齢別でみると、50代の方が多く続いて60代70代と続きます。少数ですが40代の方も日頃の運動不足が原因で利用されています。
お友達と利用されている方も多く午前中にアクティブワークアウトで汗を流して昼からみんなでランチなど生活にメリハリをつけて楽しんでいらっしゃいます。アクティブではスタート時間が決まっておりスクールのような感覚で45分間運動しますので生活にメリハリができてとても健康的な時間を取り戻せます。
利用者様に入会理由を聞いてみると面白い理由もいただけました
勝手に運動してくださいと言われたら楽なことばかりしてしまうけど決められたことをするのでいいかなと思って
運動不足だったので、何か体を動かしたかったから
運動不足解消のため
主人に体操させるため入会理由をまとめてみると
第1位 運動不足解消
第2位 ジムだとついていけないと思った
第3位 ご主人の運動不足解消
みなさん運動不足で悩まれていることがわかります。運動をしたいけど何から初めていいかわからない、外でウォーキングや体操したいけど雨が降るとできない、冬は寒いし夏は暑いなど様々な気象条件も運動したい気持ちをを遠のける原因ですよね。アクティブは気象条件に関わらず決まった運動ができるので確実に運動できるフィットネスとして利用していただけます。
夫婦で利用できるのも嬉しいですよね♪
アクティブワークアウトを初めて体調の変化や口コミをまとめてみました
あまりわからないですが体が少し軽くなったようにおもいます。
楽しんで来てます。
まだ2回目なので特になし
土日ダラダラしていたのですが朝一番の時間に行こうと思うと行動が早くなりました。
少しだけ腹筋がついた様に思います。
体を動かして汗をかいたらとても気持ちがいいなぁと思った。続けることで得られる気持ちが大切です
始めたばかりの方やまだまだ効果が実感できていない方もいらっしゃいます。これがACTIVEの実情です。やり始めてすぐに効果があるわけではなく継続することで運動できる体に変化していきます。そうすることで、血流の改善やリフレッシュ効果が得られ痩せやすい体になったり運動しないとうずうずしてしまうなんて方もいらっしゃいます。
ACTiVE Workout（アクティブワークアウト）は長期的に継続することを目的としており、「健康は一日にしてならず」を念頭に一緒に健康的で生涯現役を作ることを目指します。
